気分の浮き沈みが激しいのはうつ？

Question

数年前に実家とのトラブルで縁を切ってしまいまいました。
しかたないさ、向こうもそのままだし。。。とおもってしまうときや、なんてことをしてしまったのか。
と落ち込むことの繰り返しです。
毎日思い出し続けて数年たったまま、精神的不安定がずっとあります。
妻との関係もおかしくなり喧嘩が続き、妻からあなたはアスペルガーかもしれないと告げられました。
納得できるような気分のときはそれによって落ち込み、何もしたくなくなる。
そんなことないと受け入れない時は気分がのり異様的に過ごせる。
そんな浮き沈みのある毎日でおかしくなってきました。


自分は一度心療内科に診察してもらったのですが、
アスペルガーではないでしょう、仕事もできているし。
診断してあなたはどうしたいですか？
と、親身になってもらえませんでした。

知っても受け入れる事ができるのかわからないですが、アスペルガーと罵られている生活で更に沈み込んでいます。
診断されたら生きやすくなりますか？

Answer 1

はじめまして　臨床心理シランの室です。

奥さんから「アスペルガーかもしれない」と告げられたのは、あなたのどういう行動面を指して言われているのでしょうか。実家との縁を切り、絶縁状態のままになっていたり、奥さんの気持ちとのすれ違いなどがあったり、会話がかみ合わなかったりという部分から言われているのでしょうか…。

光や音などの感覚の鋭敏さ。会話しながら何かをするという同時処理能力の問題。雑談ができない、冗談が通じない。こだわりが強く、自分のルーティンを守る、人の顔が覚えられないなどはアスペルガー(自閉症スペクトラム)によくみられる症状ですが、あなたにあてはまるものがどのくらいありますか…。

発達障害の診断は、本人やご家族から、これまでの発達の過程を聴収することで行われます。とくに小学校に上がる前を含む幼少期、児童期の対人関係がどうであったかが重要になります。本人だけの症状の説明や対人関係上の問題だけの説明だけでは、診断が偏ってしまうからです。家族(親)の本人の発達の経過の説明がなければ診断は困難です。ですから医師も診断に慎重になります。

心療内科の先生が仕事も出来ているという事実から、アスペルガーではないと判断されたのは一理あると思います。アスペルガーであれば、仕事が続かず転職を余儀なくされる人が多いからです。人生で、かなりの生き辛さを感じる人が多いという事実があります。

障害の診断は、生きる上で有効な支援を示す指標という点で大きな意味があります。自分の失敗や生きづらさの原因がわかる…自分の特徴がわかるという利点です。また、疾病利得もあります。法的に保護される部分もあるからです。それはあくまでも社会の中で生きる障害の生きづらさを保護するためのものです。

アスペルガーであれば、双方向のコミュニケーションがうまくいかず、対人関係で行き詰まり、職場の人間関係で長く勤まらないという問題がよく起こります。限られた職場でしか適応ができなくなりがちです。障害手帳を取得して、「障害枠」の中での就職になりますが、それもなかなか難しいようです。同僚や上司の理解がない職場が圧倒的ですから。夫婦ですら、理解してくれないのが現状かもしれません。

奥さんがアスペルガーに対して正しい理解をするためにも、奥さん自ら一度心理カウンセリング(アスペルガーに対する正しい理解のための心理教育）受けられるとよいと思います。そうすれば、夫婦とも納得できるでしょう。大人の発達障害に対応しているクリニックに行かれたらよいと思います。（大人の発達障害の診断をできるところは少ないようですが… 。)

アスペルガーという言い方の中に、夫婦の問題、あなたの本当の問題が潜んでいるように思われてなりません。そこを明らかにすることがより重要だと思われますが…。

奥さんは「アスペルガー」という言葉を使って、あなたにモラルハラスメントをしているような気がします。その主観的決めつけはあなたを傷つけ、限りなく抑うつ気分をもたらしているかもしれません。奥さんのそうした「主観的決めつけ」の背景には、あなたの奥さんに対する問題の言動があるのではないでしょうか…。

アスペルガーかどうかという不安、奥さんからも言われたり、責められたり、それらが頭の中を占め、それだけで気分が上下しているようですので、ご夫婦でよく話し合われるべきかと思います。夫婦で他の心療内科に行かれるのもよいと思います。

また心にひっかかり罪悪も感じている実家との絶縁状態…人倫という視点から見るとき、どうなのでしょうか…修復されれば、気持ちもすっきりでき、気分の浮き沈みも緩和されるような気がしますが…。

いずれにしても「アスペルガー」云々よりも、夫婦関係の問題のような気がします。

Answer 2

はじめまして
ﾒﾝﾀﾙｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞSUPlCAです

気分の浮き沈みが激しいのですね

今 生活自体に支障はでてますか
食欲や睡眠もいかがですか

まずはじめに 心配されてるｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰなのですが
これは心配されないでいいと思います

ただ 気分の浮き沈みに関しては
病院での診断を！
行かれた心療内科とは 別の病院をおすすめしたいです

こうなってきた原因を あなたは分かってらっしゃる

長年 気になっていた事を 抑えてきたんですもの
もしかしたら 抑える事が かなり辛かったのかもしれません

出来る事なら 一度連絡先をとってみるのも いいのかもしれません
勇気は必要ですが…

後悔しない為にも

smaile.of.supika@gmail.com

よかったら その後の経過を教えてくださいね

Answer 3

はじめまして、

コメント拝見しました。

「気分の浮き沈みが激しいのはうつ？」とのご相談ですね、

アスペルガーの診断は精神科になります。

気分の浮き沈みはうつの症状に似ていますが・・・少し違う感じがします。

お早めに精神科に受診してください。

心因性ならばカウンセリングでケアできますので、

一度、ご相談ください。


FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※匿名では受付できません、氏名、ご住所、電話番号をお知らせください。
※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。

（営業時間内限定）平日：AM 9:00~ PM 6:00 までの受付になります。


お気軽にご相談ください。

■料金表
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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★

Japan Psychological Counselor Association.

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Freedom Counseling School　

フリーダム・カウンセリング・サービス

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Answer 4

S&P心理臨床オフィスと申します。

医療機関では、主に薬物療法の実施および、法的な根拠に基づく診断（診断書の作成）などであり、しっかりと、あなたのお話を聴くということがメインではありません。そこで、心理臨床オフィスやカウンセリング・ルームなどで、心理カウンセラーによる傾聴（しっかりと話を聴いてもらう）という対応をしてもらうのが良いかと思われます。また、当オフィスでは医療機関でも実施される心理検査を使うことで、うつ病の重症度の判断や抑うつの程度の確認、アスペルガー症候群の可能性の判断などをすることができます。医療機関ではアスペルガー症候群ではないと診断されたとのことですが、心理検査では「どれくらいの傾向があるのか？」「診断されない状態であっても、生活の一部に支障はないのか？」について検討することができます。また、医療機関とは異なり、診断や薬物療法は実施できませんが、科学的根拠を重視した心理カウンセリングを実施しておりますので、もし、ご興味があれば、http://sp-clinical-psy-office.com/　もしくは　face-c@sp-clinical-psy-office.com　へ、ご連絡をいただければ幸いです。

Answer 5

こんにちは、はじめまして
臨床心理士です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
せっかく病院にも行かれたご様子ですが、経緯からすると、デリケートな原因のため、病院では、残念ながら対応できるところが少ないです。
ただ、直ぐにも解決されたいでしょうけど、こういう場合には、原因や対策がある程度わかっても、例えばスポーツの習得でもそうであるように、一時的なアドバイスや本を読む等のみでは解決は難しいので、
諦めずに、適切な専門家による継続的な対応をお求めになることをお勧めいたします。
よろしければ、私の方でも承れます。メール、LINEでのご利用であれば、低額で済みます。
お申し込み・お問い合わせは、以下のリンク先または店舗ホームページから承れます。

Answer 6

貴方様がご実家と縁を切ってしまったことを毎日思い出してしまうのは、ご実家と縁を切られた体験が「トラウマ」になってしまったことが原因です。
私共のカウンセリングルームでは２つの方法でほとんどの方がトラウマを解消されておられます。
トラウマというのは自分が強烈な恐怖感や嫌悪感を感じたことを脳が二度と同じような事が無いように用心の為にしっかり記憶にとどめさせている記憶のことです。

このような強烈なトラウマ（記憶）から消し去る方法があります。
私達の脳は過去の嫌なことを忘れさせる事、そして実際あった事を実際とは違う内容に記憶を置き換える機能を持っています。この心理療法で多くの皆様がトラウマを解消され、元気に暮らしておられます。

そしてご実家でのトラブルに加えて奥様との関係も上手くいっておられないのは、貴方様の育った環境で３つのコミュニケーション能力「リスニングスキル（聞き上手）、アーサーションスキル（本音を上手に伝える力）、ネゴシエーションスキル（相手を上手に説得する力）」を学ぶ機会がなかったことが原因です。上記の３つのコミュニケーション能力が低く、相手に対する言葉に慈愛の言葉が含まれていないと、人間関係でトラブルが起き易いです。

しかしコミュニケーション能力は１～２回の実践講習で見違えるほど上達していかれます。

仮にアスペルガーと診断されても、それにより貴方様の現在の生き辛さを根本的に解決することは難しいです。
病院での診断は基本的に、保険診療を可能にして患者様に継続的に通院してもらう為に下す場合が多いです。
その場合はほとんど薬での治療が行われますが、薬は根本的な解決にはなりませんし、副作用の危険性もあります。

 大切な事は貴方様の現状の「気分の浮き沈みが激しい」症状が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

 改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
 人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

 ・次に貴方様の気質の把握と分析

 　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

 顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。
　
 性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。

 以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
 １、他者依存性等ネガティブな性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート
 ２、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
 　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
６、今回のお悩みの中心であるトラウマは心理療法でトラウマを削除したり内容を変更し解決できます。

その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
 　ご指導とサポートを徹底していたします。

 私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話、スカイプ、ラインでのご相談のかたちで訪れます。

 　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
 　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
 　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
 　　　　　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

Answer 7

静岡でストレス予防カウンセリングをしています林と申します。

まずは、アスペルガーについてですが、ちょっと違うような気がします。
どちらかというと双極性障害に近いような気がします。（診断ではないので！！）
いずれにしても診断を受けて生きやすくなるかどうかと言うと、かえって辛くなると思います。
自分は異常な人間だったのかと烙印を押されるような気分になる方（私もそうでした）もいます。ただ、身体症状が強く出るようだったり、希死念慮が強いようであれば、病院もいいかと思います。そこまでいってないようであればカウンセリングでもいいかもしれません。

質問を読ませて頂くとどうも、実家（おそらく親）の影響がかなり残っているように感じます。
精神的に親の存在や親の教えがあなたを苦しめているように感じます。

幼少期の親の関わりは、大人になっても生き続けることがあり、それが生き辛さの原因ともなり得ます。
そして、自分の思考のパターンや感情の抑圧は直ぐに変えることが非常に難しいです。

HP:https://grace-period.net/
MAIL:grace.period.hayashi@gmail.com

カウンセリングでじっくり話を聴いて貰いながら、自分の本当の気持ちに気付くと徐々に良い変化が訪れます。
似たような境遇につい熱く語ってしまいましたが、もしよろしければ当方でもお話をじっくりとお聴きしますし、
変化を感じやすい関わりをしますので、ご連絡頂けると嬉しく思います。