どうしてもやる気がでません。

Question

やるべきことから、ひたすら逃げ続け何もやる気がありません。
逃げた分だけツケが回ってきて毎日地獄のように感じます。
それでもやれません。
逃げてしまいます。
逃げる→八方塞がりになるループが永遠に続いています。
どんどん自分が嫌いになっていきます。
どうしたら立ち向かえますか？
自分次第でしかないのですが....

Answer 1

ご相談内容を拝読しました。
結果には必ず原因があります。

カウンセリングで、あなたの潜在意識の中にある原因を明らかにしましょう。
目的が間違っていると、やろうと思っていてもできなくなってしまいます。

掛かっているブレ－キを解除することによって、やれる自分に変わります。
お手伝いが必要でしたら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

Answer 2

アリエルさん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


逃げる事が必ずしも悪い訳ではありませんが、逃げる事によって生きづらくなってしまっているのでしたら、改善が必要です。


やる気に関しては、ご質問内容分ではわからない事も多いので教えて頂けると、より良いご提案ができるかと思います。

お1人お1人に合う形でのやる気が出る方法でなければ、お伝えした方法がアリエルさんにとって合うものでない場合、更に落ち込んでしまう原因にもなりかねません。


アリエルさんがこの世に生をうけてから現在に至るまでに身についてきた「固定概念・思い込み・洗脳」を解く事が必要です。

それには「物事の本質」を知り、「様々な捉え方」ができるようになり、今ある考え方や行動の「癖」を改善していくことにより、ストレスの軽減・回復・解決ができるようになります。


ご自分を嫌いになる必要もなく、嫌々何かに立ち向かう必要もありません。

アリエルさんにはアリエルさんにしか無い良さがあるものなのです。

よろしければご相談下さい。



TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。


アリエルさんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
TKカウンセリング
https://tkcounseling.com/
●受付時間：9時～23時（最終受付22時）
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30分1,500円
60分3,000円
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延長は30分ごと1,500円
（いずれも税込）

Answer 3

こんにちは。
やるべきことから逃げ始めたのはいつくらいからか覚えていらっしゃいますか？
子供の頃からであれば、ご両親の関心をひきたかったりなど何かきっかけになったことがあると思います☆
そのきっかけから紐解いて行くことで、やるべきことに追いかけられずに過ごしていけるようになると思いますよ^_^

コメントを拝読して、カウンセリングとコーチングを行なっているのでお力になれるのでは？とコメントさせていただきました☆

今の状況にご自身でももがかれているようですので、時間は少しかかったとしても今の逃げてしまう状況から変わっていけます(^-^)
自分と向き合わないと悩みませんので☆

一緒に改善に向き合ってくれるカウンセラーと出会えることを願ってます（＾∇＾）

Answer 4

貴方様の現在の「やるべきことから、ひたすら逃げ続け何もやる気がない」
という状態は、貴方様が今次のモチベーションを高める為の将来の目標が見当たらない為に起こっているものです。
貴方様は既に、軽いうつ症状が発現している状態です。

貴方様が生きる上で最も大切な「本当の自分、自己価値観に添った生き方」をされていない為、心の中で葛藤が起こっていると推察されます。

もうその「本当の自分（性格・気質・価値観など）を知り、自分の将来の夢や目標も明らかにしたうえで、自分らしく生きる時期」が来たという事ではないでしょうか。

本当の自分は一体何なのかをしっかり知り、自己価値観に沿った生き方を見つけることはそれほど困難な事ではありませんので、是非チャレンジされて見てはいかがでしょうか。

貴方様の自己価値観に沿った、本当に幸せになれる道が見つかりましたら、「どうしてもやる気が出ない」ということもなくなっていきます。ご安心ください。

＜ご相談者の皆さまに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます　　

１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「自分の中の愛情を恥ずかしがらずに表現できたり、会話を無邪気に楽しめたり、人と会って自然に笑顔になれるようになれていない」性格がどの性格から起きているのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　
　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られたどの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
この価値観を元に貴方の新しい人生の目標も見つけ出す事が可能です。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします
今回の貴方様の悩みの解決には、性格診断と自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（診断の結果の分析と活かし方）
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性や自己否定観の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　
早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観や「どんな人生が貴方にふさわしいのか、生きるうえで自分の価値観は何か、将来の仕事や趣味など何が向いているのか」を
明確に知ることが出来ます。

　　以上の方法で貴方様の性格や気質の改善も達成できます。

私たちはどんな事があっても支援します。安心してお電話やスカイプでも直接面談方式でもご選択なさって下さい

　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　問い合わせ・ご予約電話　０８０－３３９７－２２９７
ホームページ　https://www.ai-aozora.com/