母親との関わり方で悩んでます

Question

29歳女です。

私は母、妹の3人で暮らしています。
両親は私が小4の頃離婚し
中1の頃再婚、20過ぎに再び離婚してます。

私は介護職をしており、3交替での勤務です。

母より
あんたは家のことを何もしない。
私があんたの生活に合わせて生活してるのに。
コミュニケーションも取ろうとしない。
信用出来ない。自分勝手で。ずるいよね。

と何度か言われました。

どう親と向き合っていいのか分からず
悩んでいます。

何度か同じことを言われ、自分なりに
動いてるつもりでも、母から見たら
何もしていないように見えるのか同じことを言われます。
普段はそれなりに仲はいい方だと思うのですが
機嫌が悪い時は顔、態度にも出るのですぐ分かります。
そこもきをつかっているのですが
私も同じように顔や態度に出やすく
それを見るとなんなんだその態度は
と言われます。
その割に妹も似たような状況でも
何か言われてる所は見たことありません。
私の居ないところで言われてるのかもしれませんが…

正直親からの圧が辛くて家に帰りたくないと思う日々です。

私にも非があるのは分かっています。
でも、じゃあ私が親を必要とした時
その時に向き合ってくれたかと言ったら
私はそうは思わなかった事もあります。
そんなことが続き話もしたく無くなってしまいます。
そうするとまた何も言わない、言いたいことがあるなら言え、また黙ってんのか
となってしまいます。

私はどうしたらいいのでしょうか

Answer 1

ご相談内容を拝読しました。
自分以外の人は親でも他人です。

親子は一心同体ではありません。
自分という字は、自分と他人を分けると書きます。

自分らしく生きるには、自分の気持ちを大切にしましょう。
自分の気持ちに従う行動を選択しましょう。

自分の本音を正しく聴いてください。
その本音を大事にすれば、建前の自分を受け入れられるようになります。

Answer 2

はじめまして。富田あさひです。(*^-^*)
心理学と栄養を取り入れたカウンセリングをしています。

お悩みについて回答いたします。

本当は仲良くしたいのに、自分が原因で機嫌が悪くなってしまうのが辛いですよね。何をしても怒られてると、どうしたらいいのか分からなくなってしまいますね！(´°_°`)

どうしてお母さんが相談者様ばかりにそうなってしまうのか、お母さんの状況をお聞かせいただければ、原因が分かりますよ。(^_^)

原因を突き止めて、その上でどう対応するのが自分にとっていいのかを一緒に考えることが出来ます。(^-^)

良かったらカウンセリングを受けてみてくださいね！
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