精神科に行くべきなのか、、

Question

高校生です
最近、何をしても楽しくなく気分の浮き沈みが激しいです。感情をコントロールすることもできません。すぐに怒ってしまい、周りの人にきつく当たってしまいます。また自分は誰にも必要とされてない気がして生きている価値があるのかわかりません。私は人間関係がうまくいかず、友達と仲良くなっても長続きしません。小学校の頃からずっとそうです。家族とも距離があるように感じます。思うように話すことができません。話しても喧嘩になってしまいます。しかも親に自分の趣味も拒否されます。どうしてダメなんだろ、、自分は家族にとって邪魔なのかなって思ってしまい辛いです。
過去にリスカやレグカをしてしまいました。最近は何とか抑えることが出来ていますが対人関係がうまくいかなかったり、怒りがコントロールできなかったり、辛いことがあるとリスカやレグカをして自分を傷つけたくなります、、
どうしたらいいかわかりません
助けてください

Answer 1

はじめまして、

コメント拝見しました。

「精神科に行くべきなのか、、」とのご相談ですね、

情緒的に問題を抱えているように思います。

原因はカウンセリングですぐにわかります。

人間は「孤立」や「孤独」に弱い生き物です。

この時を変えるチャンスと捉えて心理カウンセリングで心を整理してください。

「新しい自分」が必ず見えてきます。



FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。（営業時間内限定）


お気軽にご相談ください。

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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★

Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/


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Freedom Counseling School　

フリーダム・カウンセリング・サービス

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Answer 2

匿名さん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


思うように人生が上手く行かなくて、自傷行為をされているのですね…

かつての私も何事もうまく行かずに人生に悲観的になっていたので辛いお気持ちお察しいたします。



匿名さんの抱えている悩みも、1つずつ良い方向に向かっていけるようになることは可能です。

何事にも順序があるように、1つずつ問題を解決していく事で、自信にもなり、また、1つ問題解決の糸口が見つかると、その他の悩みの問題解決も早いものです。


匿名さんは、現在ご自分と深く向き合っているからこそ、悩んでしまうのですが、高校生という事ですので、若いうちに気付けた事は寧ろプラスだと思います。

この問題が解決されれば、日本社会で生きていく以上、後は怖いものはそうはありません。

もしよろしければご相談ください。



TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。


匿名さんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
TKカウンセリング
https://tkcounseling.com/
●受付時間：9時～23時（最終受付22時）
●カウンセリング料金
30分1,500円
60分3,000円
90分4,500円
延長は30分ごと1,500円
（いずれも税込）

Answer 3

気分の浮き沈みが激しく感情をコントロール出来ないのですね。辛いですね。

貴方様は既にうつ症の症状が出始めています。
このままの状態が続きますと、うつが重症化し、自律神経失調症も発症する恐れがありますので、早急に改善の為のカウンセリングをお受けになることをお勧め致します。

私共の相談ルームでは、これまで多くのうつ症に悩む方々のご相談をお受けし、
うつ症の完全解決を達成しておりますので、ご安心ください。

貴方様の現在の症状の原因は、以下のことが考えられます。

＜これまでの貴方様の悩み苦しみの原因類＞
１、貴方様の性格が原因
（貴方様は非常に強い「自己否定感」をお持ちです）
２、貴方様の気質が原因
（貴方様はご先祖様から強い「不安気質」を引き継がれています）
３、貴方様の価値観と違う生き方が原因
４、日常ミニストレスの解消法を知らない事が原因
５、大きなストレス・悩みからの脱出法を　
　　知らないの原因
６、人とコミュニケーションが苦手な事が原因

大切な事は貴方様の現状の様々の症状が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

 改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
 人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

 あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
 生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

 ・次に貴方様の気質の把握と分析

 　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

 顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

 　
 性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。



 以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、コミニュケーション力などが明確になりましたら、
 １、自己否定感の高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
 ２、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
 　　サポート
（↑私共の直接面談による２時間実践講習を受けられた方のほとんどの方が、ご家庭や学校、仕事で人間関係がうまくいっています）
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
その中から貴方様が
　最も改善解決したいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
 　ご指導とサポートを徹底していたします。
さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
 私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話やライン・スカイプでのご相談のかたちで対応させていただきます。
ご安心ください。今、料金もキャンペーン中で３０％近くの割引料金でカウンセリングが受けられます。

 　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
 　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
 　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
 　　　　　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/